ハーブを楽しむ

今日は少し物悲しい気持ちになっているというときもあるかもしれません。
いろいろとストレスがあったりすると、気持ちの余裕を持つことができなくて、少し休憩して考え事をすると、悲しい気持ちになってしまうこともあるかもしれません。
ちょっと落ち込んでいるといったときに、元気が出る香りがあれば良いなと感じることもあるでしょう。

すっきりとした気持ちになるためにレモンライムを育てているという人もいらっしゃるわけです。
また、ご家庭で育てることにプラスして職場でも小さな鉢にハーブを植えて、自分のデスクに置いているという人もいらっしゃります。
パソコンの画面ばかり眺めることが多いという人であれば、少し目線をパソコンの画面から離して、そういったハーブの植物をしばらく眺めてみるのも良いでしょう。

緑色のものを見ると気持ちが落ち着くことがあるとも言われていますが、そういったカラーの効果を期待できることでしょう。
そしてハーブの香りを楽しむために、少しハーブの葉っぱを手でつかんでこすってみると良い香りが手に残るように感じることもあるでしょう。
ミントの香りが好きだという人もたくさんいらっしゃりますが、ミントであればご家庭であっても、どこでも栽培しやすいのでおすすめです。
また、バニラアイスクリームを食べるときやヨーグルトを食べるときなどに、少しミントの葉っぱを摘んできて横に添えるだけでも鮮やかで爽やかな見栄えがすることでしょう。



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